Zero Climbs, 100 km: A Trail Runner Goes Flat

“Von Gipfelblicken zu asphaltierten Runden: Ein Trailrunner stellt sich 12 Stunden im Flachland, 1,1 km nach dem anderen, für die Schweizer Berghilfe. Jede Runde, die ich überstehe, ist Geld für die Alpen, während ich schnell nirgendwohin laufe.”

Meine Laufgeschichte ist hauptsächlich in Höhenmetern geschrieben: drei E51-Finishes und ein E101 beim Eiger Ultra Trail, plus der berühmte Sierre-Zinal. Mein flacher 100k in Biel wurde 2025 durch ein Gesundheitsproblem durchkreuzt, also hole ich das beim Sri Chinmoy 12h-Lauf nach. Felsen, Wurzeln und Furchen gegen eine asphaltierte Runde einzutauschen bedeutet: kein technisches Gelände, kein Aufstieg, keine steilen Abstiege. Nur purer Rhythmus, Ausdauer und viele Wiederholungen. Das Hauptziel: 100 km. Dabei könnte auch meine in den Bergen aufgestellte Marathon-Bestzeit von 6:27 fallen. Die Berge haben mich zum Läufer gemacht, daher musste Grialtos allererste Herausforderung etwas an sie zurückgeben. Die Berghilfe unterstützt die Bauernfamilien und Gemeinden, die die Schweizer Berge lebendig halten. Für sie ist dein Versprechen bestimmt.